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马卡:特别的世界杯赛季,平图斯为皇马球员预备了特别的体能方案

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直播吧7月18日讯 现在皇家马德里全队现已开端了季前备战,在世界杯冬季开打的状况下,此次季前备战的体能储藏将是全球各家沙龙的重中之重,关于志在卫冕欧冠和西甲冠军的皇马来说更是如此,西班牙媒体《马卡报》也在今日对皇马体能教练平图斯的练习方案进行了报导,并表明他将为本赛季这个最为严苛的路程规划做特别的预备。<\/p>

卡塔尔世界杯将在今年冬季举行,打乱了皇家马德里和大多数将大部分球员租借到其他球队的豪门沙龙的方案。以皇马沙龙为例,有10到15名足球运动员(更挨近第二个数字)将在11月和12月前往多哈参与世界杯。面临这种史无前例的状况,平图斯现已供认,世界杯完毕后会为一切这些参与世界杯的球员拟定一个方案,一同也会为那些在世界杯期间留在沙龙的球员拟定一个方案。<\/p>

首要,一线队将在安切洛蒂的指挥下进行季前赛,他们可能会寻觅一场竞赛,让世界杯期间会留在沙龙的球员在场上扮演至关重要的人物,由于平图斯知道球队不只会在卡塔尔世界杯期间失掉许多球员,并且在参与世界杯的球员回到沙龙后,这些球员还需求歇息和另一种不同的体能预备,以逐渐从头康复到沙龙竞赛的节奏中来。除此之外,皇马还要盼望一切球员都能在没有身体问题的状况下回归球队。<\/p>

《马卡报》表明,平图斯的作业在皇立刻赛季的成功中起到了决定性的效果,他让球队在赛季最终阶段展示出了超卓的体能水平,并赢得了联赛和欧冠冠军,他的作业是决定性的。但上一年的方案在这个赛季的征途中不再有用,只有这赛季的开端和平常相同,球员们都是从休假中归来。<\/p>

即使是现在,详细的康复方案也不是对每个人都相同的。比方本泽马,他延长了自己的假日,虽然他的康复方案现已很充分,但仍然会有一段辛苦的九号年月等着他,无论是在沙龙仍是国家队,他都几乎没有代替者,安切洛蒂等待着他的归来,而之后他还要与法国国家队一同参与世界杯。关于其他的方位,安切洛蒂都现已知道谁会是首发球员的代替者,但关于谁能代替本泽马,安切洛蒂还不清楚,虽然他供认自己会考虑让阿扎尔打这个方位。<\/p>

平图斯将这个赛季的体能预备作业分为三个阶段:<\/p>

首要是第一阶段,从全队回归备战的第一天到8月10日的欧洲超级杯决赛。从全队开端集结到本周完毕,平图斯都一直在进行调理球员身体状况和练习强度的作业,以了解每个球员的身体状况,并使用特别口罩供给的信息来为每个球员定制最理想的个人体能储藏方案,这样有助于个性化的练习方案,也能为球队教练组的作业指明方向。此外,季前备战的根底是长距离跑步的有氧运动,然后再向短时间和快速的无氧冲刺改变。<\/p>

第二阶段跟着世界杯的开端而到来,从11月21日到12月4日,留在沙龙的球员将进行活跃的预备期。而12月4日至年末,参与世界杯回来的国脚们则需求活跃歇息,调整状况。<\/p>

然后便是从2023年1月开端的第三阶段,将对参与最多世界杯竞赛的球员进行详细的状况调理。<\/p>

平图斯现已在他的头脑中拟定了从卡塔尔世界杯回归的世界球员的备战方案,在承受皇马官方的采访时,意大利人解说说全队正在进入一个十分特别的赛季:“关于那些为世界杯期间留下来的球员来说,11月的练习假日将是很好的,由于咱们能够再做一个季前赛,并多做一点作业。而关于参与世界杯的球员来说,状况就不相同了,当他们回来的时分,他们有必要百分之百地歇息,然后开端一点一点地作业,这两组球员的状况会彻底不同。”<\/p>

(柯西莫)<\/p>�便是从2023年1月开端的第三阶段,将对参与最多世界杯竞赛的球员进行详细的状况调理。<\/p>

平图斯现已在他的头脑中拟定了从卡塔尔世界杯回归的世界球员的备战方案,在承受皇马官方的采访时,意大利人解说说全队正在进入一个十分特别的赛季:“关于那些为世界杯期间留下来的球员来说,11月的练习假日将是很好的,由于咱们能够再做一个季前赛,并多做一点作业。而关于参与世界杯的球员来说,状况就不相同了,当他们回来的时分,他们有必要百分之百地歇息,然后开端一点一点地作业,这两组球员的状况会彻底不同。”<\/p>

(柯西莫)<\/p><\/div>

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